QRコード
QRCODE
【関連リンク先です】

株式会社J'Sはこちらから。(トップページはFlashを使用しているため、非対応の方のためにリンクは会社概要ページになっています)

コンサルティング(広告コンサルタント・イベントコンサルタント)はこちらから。

東京商工会議所プロモーションページはこちらから。

横浜商工会議所プロモーションページはこちらから。

「All About プロファイル」登録専門家ページはこちらから。

ドリームゲートアドバイザーページはこちらから。


2010年04月02日

ダイエットのお話もそろそろ

川合俊一さんが、ブログで、「5日間断酒をしたら体重が減った」と書かれていました。

私の体験と同じですね。

やはり、お酒は糖分が入っているのと、おつまみとか、食べ物がおいしくなってしまうんですよね。

ついつい食べてしまって、気がついたら・・・・

前回の記事で書いたように、お酒を我慢して、あと、いくつかのことを行って、一カ月で5キロ減量に成功したあとは、

同じことを継続して続け、二ヶ月目から、ジムに通いだしました。

週二回くらいでしたが、定期的に続け、

そうしていくうちに、自然と体重が減っていき、

なんと四カ月過ぎたころに、体重計に乗ってみたら・・・・・・・

68キロだったんです!!

84キロー68キロ=16キロ

なんと、16キロの減量に成功したんです!!!

特別なことはしていません。

基本的なことだけ、ただ、継続してやっただけです。

自分が設定した目標に対して、自分が決めた方法で進んでいけば、達成できる! という、いいケーススタディに

なったと思います。

これは、何事にも通じるのではないでしょうか?



今回初めてご覧になった方は、ダイエットタグをクリックしていただいて、

過去の記事を是非ご覧ください。


同じカテゴリー(ダイエット)の記事
Posted by 株式会社J'S at 22:42 │ダイエット